Termin:
mittwochs
17:00-18:30 Uhr

Location: Gesundheitssportverein, Lessingstraße 1
Level: Fortgeschritten
Trainerin: Jule

Beschreibung:
In diesem Kursformat triffst Du auf einen dynamisch, fließenden Yoga-Stil, bei dem die Körperbewegungen (Asana) und der Atem (Pranayama) fließend miteinander verbunden werden. Durch die Synchronisation der Asana mit der tiefen Yoga-Atmung werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht. Eine Tiefenentspannung zum Schluss jeder Stunde schenkt Dir innere Ruhe und Kraft für Deinen Alltag.