Dieses Kursformat fokussiert sich auf die alltäglichen Beschwerden Deines Bewegungsapparates, die durch Stress und Fehlhaltung ausgelöst werden. Durch bewusste Körperbewegung im Einklang mit Atmung und Entspannung erfährst Du die Möglichkeit, ganz bei Dir selbst anzukommen. 

Verbindung zu schaffen, zu sich selbst und mit einander zu finden – dank Yoga und Musik. Das ist etwas, woran ich glaube. Ich habe mich den Chakren gewidmet und Themen gewählt, die mir am Herzen liegen. Daraus ergab sich eine kleine Workshopreihe. Mehr Infos HIER

Eine breite Palette von Yogahaltungen, Atemübungen und Entspannungsformen unterstützen Dich darin, das Yoga zu praktizieren, was zu Dir passt. Energievolle und dynamische Flows sind ebenso möglich wie ruhige und entspannende Hatha Yogahaltungen. Mehr Infos HIER

Dieser Kurs ermöglicht Dir, die Zeit der Schwangerschaft bewusst zu erleben, dein Körpergefühl noch mehr zu sensibilisieren und die Geburt optimal vorzubereiten. Schwangerschaftsbeschwerden wie Rücken-, Kopfschmerzen, Sodbrennen, Übelkeit, emotionale Dysbalancen werden aktiv gelindert und vorgebeugt. Mehr Infos HIER

Dieses Kursformat unterstützt Dich darin, den Rücken auf sanfte und liebevolle Weise zu entspannen, die Hüfte zu dehnen und den Schulter-Nackenbereich zu befreien. Neben Meditation, Atemübungen, Achtsamkeit, Humor und bewährten Entspannungsmethoden wechseln sich aktivierende Bewegungen des Hatha-Yoga und tiefenentspannende Yinpositionen im gleichmäßigen Rhythmus ab. Mehr Infos HIER