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Yoga ist frei von Bewertungen. Yoga ist Körperarbeit, Bewusstsein,
der Weg, sich selbst zu erkennen. Yoga macht
erfahrbar, dass alles miteinander verbunden ist. Yoga vereint.

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YIN YOGA KURS

Dieser Yogastil konzentriert sich auf das minutenlange Verweilen einzelner Haltungen, so dass Du besonders tief in deine Asanapraxis (Yogahaltung) eintauchen kannst, um auf sanfte Weise die tiefer gelegenen Muskel- und Gewebsschichten zu erreichen. Mehr Infos HIER

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HATHA YOGA KURS

Dieses Kursformat fokussiert sich auf die alltäglichen Beschwerden Deines Bewegungsapparates, die durch Stress und Fehlhaltung ausgelöst werden. Durch bewusste Körperbewegung im Einklang mit Atmung und Entspannung erfährst Du die Möglichkeit, ganz bei Dir selbst anzukommen. 

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WORKSHOPS

Verbindung zu schaffen, zu sich selbst und mit einander zu finden – dank Yoga und Musik. Das ist etwas, woran ich glaube. Ich habe mich den Chakren gewidmet und Themen gewählt, die mir am Herzen liegen. Daraus ergab sich eine kleine Workshopreihe. Mehr Infos HIER

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YOGA & COACHING

Eine breite Palette von Yogahaltungen, Atemübungen und Entspannungsformen unterstützen Dich darin, das Yoga zu praktizieren, was zu Dir passt. Energievolle und dynamische Flows sind ebenso möglich wie ruhige und entspannende Hatha Yogahaltungen. Mehr Infos HIER

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YOGA FÜR SCHWANGERE

Dieser Kurs ermöglicht Dir, die Zeit der Schwangerschaft bewusst zu erleben, dein Körpergefühl noch mehr zu sensibilisieren und die Geburt optimal vorzubereiten. Schwangerschaftsbeschwerden wie Rücken-, Kopfschmerzen, Sodbrennen, Übelkeit, emotionale Dysbalancen werden aktiv gelindert und vorgebeugt. Mehr Infos HIER

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HATHA FINDET YIN

Dieses Kursformat unterstützt Dich darin, den Rücken auf sanfte und liebevolle Weise zu entspannen, die Hüfte zu dehnen und den Schulter-Nackenbereich zu befreien. Neben Meditation, Atemübungen, Achtsamkeit, Humor und bewährten Entspannungsmethoden wechseln sich aktivierende Bewegungen des Hatha-Yoga und tiefenentspannende Yinpositionen im gleichmäßigen Rhythmus ab. Mehr Infos HIER

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    Du bist mehr als eine Hülle

    JANUAR 2021
    „The Depths of Happiness“
    „Die Tiefe der Glückseligkeit“