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Yoga für Schwangere

14. August 2021
Yoga_Leipzig_JulianeHeditzsch_Pusteblume_Anmeldung_Kurse

Termin:
Dienstag
18:00-19:15 Uhr

Location: Hebammenpraxis Connewitz, Biedermannstr. 42
Trainerin: Jule

Beschreibung:
Mein Kurs ermöglicht Schwangeren, die Zeit der Schwangerschaft bewusst zu erleben, da Körpergefühl noch mehr zu sensibilisieren und die Geburt optimal vorzubereiten.

Mit einfachen Yogaübungen dehnen wir den Körper sanft, lösen An- und Verspannungen, stärken alle wichtigen Muskelgruppen und stellen das natürliche Gleichgewicht wieder her. Entspannungsübungen schenken der werdenden Mama dabei innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Schwangerschaftsbeschwerden wie Rücken-, Kopfschmerzen, Sodbrennen beugen wir auf diese Weise aktiv vor oder werden gelindert.

Dieser Yoga-Kurs ermöglicht dir als werdende Mama:

*Kraft und Elan
* muskuläre Balance
* gesteigerte Sauerstoffaufnahme
* Vergesslichkeit wird reduziert
* verbesserte Konzentration
* innere Ruhe
* Gelassenheit
* kraftvollen und flexiblen Beckenboden
* emotionale Stabilität

Preise:

8er-Karte: 120,00 € (9 Wochen gültig)
4er-Karte: 65,00 € (5 Wochen gültig)

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