Termin: Samstag, 13.08.2022
Uhrzeit: 11:00 – 13:30 Uhr
Kursgebühr: 45,00 €
Location: Südvorstadt
Trainerin: Jule
Beschreibung:
Dieser Workshop unterstützt dich darin, das Gedankenkarussell zu beruhigen, Stress abzubauen und muskuläre Verspannungen zu lösen. Durch geistige Übungen, die Wahrnehmung verschiedener Körperteile, die bewusste Beobachtung des eigenen Atems und kleinen Visualisierungen führt Yoga Nidra zu vollkommener Entspannung. Es ermöglicht außerdem die Auflösung tiefer liegender Verspannungsmuster. Mehr Infos zum Workshop findest du hier.
Ich freu mich auf dich!